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 多吃四種食物趕走口臭

引起女生口臭的四個原因

  1、節食


  想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因。這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,這個時候就有利于厭氧菌生長,因此發生口臭。


  2、感染


  這種情況通常發生在青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。這也是我們應該注意到的一點。


  3、疾病


  這里所指的疾病通常是消化性潰瘍慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴隨著這些疾病的發生,可能會發生口臭。胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭,口臭發生率明顯高于未感染者。在治愈以后,癥狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發生以后一定要及時的治療。


  4、不良生活習慣


  很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易發生口臭,還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。


  四類食物可以預防口臭


  1、綠茶


  其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水,也能夠經過咀嚼茶葉來防止。


  2、香草植物


  比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分,能夠殺滅口腔細菌,防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養口腔,其芳香滋味亦能除臭。


  3、蔬菜


  其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚,能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以吸取完好的葉綠素。


  4、酸味生果


  酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。如有口臭痕跡,嚼一粒梅子干或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急,防止口臭。

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